这个是个国学里中医类的科普。黄帝内经讲究一年四季起居有序。春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭……夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日……秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴……冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光……这里面的【早起】什么时候起床才是早起？答案——凌晨5点：惊蛰起床。一天就是一年的缩影有24节气。 3点立春4点雨水5点惊蛰6点春分7点清明8点谷雨； 9点立夏10点小满11点芒种12点夏至13点小暑14点大暑； 15点立秋16点处暑17点白露18点秋分19点寒露20点霜降； 21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。在5点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。 如何生起来？只有一个途径，就是“春主醒、主动”，到5点的时候，你应该醒了，而且醒了以后必须起来活动，一动人的阳气就生起来了。 阳气生起来了。活动半个小时，一会困了可以睡回笼觉。所以，如果晚上11点前睡觉，早上5、6点起床，其实是合乎天地运行，很健康的生活起居节奏。——————————————————————以上为资料存档。

第二棋牌资讯，在摸牌的时候，摸到了自己不需要的牌，那么可以用巧妙的方式给换成其他的牌，用手换牌的时候要快速。刚开始学习这手法的时候肯定会出错棋牌资讯，但是多练习，达到熟能生巧的地步，被玩家发现就不是容易的。学习这打麻将必胜绝技，可以照网上技巧视频来看，个人多练习，也要自己多总结。用他人的技巧加上自己的经验来逐渐提升自己实力。