同学你好，我是清华2016年入学的学生。我的高中是一个三线城市的私立中学，我当时的作息时间大概如下：宿舍区早上六点开始放歌，大概放十分钟左右，然后歌声停了，可以继续睡到六点半左右，如果你不去食堂吃饭，直接去教室吃面包，也可以再晚一点，我们当时差不多是七点要求到教室。我一般是六点听到歌声，翻几个身就起来，大概六点十五分离开宿舍，去食堂吃早饭，然后六点四十左右到教室。 上午就是正常的学习上课。中午，我们十一点半下课，我一般在教室继续做会题，到十二点时结束去吃饭，那时候吃饭的人比较少，我觉得太早去，排队太浪费时间了。我吃完饭回到宿舍，和同学在宿舍瞎聊、或者洗衣服之类的，算忙到十二点四十五吧。然后中午就是看情况了，可能翻翻意林、读者之类的，然后睡觉，如果前一天晚上没睡好，就早点睡觉，差不多一点睡到两点，宿舍区下午两点放歌起床。起来洗个脸去教室上下午的课。对我个人来说，午睡非常重要，我非常依赖午睡，我觉得是午休让我高三充满了精力。下午正常上课。 傍晚我一般会去操场散步，或者慢跑，高三上是自己去的，高三下的时候，我们班主任开始强制我们傍晚五点要离开教室，去操场走路绕圈，班主任就跟我们一起去，差不多走半小时左右，才放我们去吃饭。高三傍晚最喜欢的活动，就是在六楼的走廊看风景啦，互相聊心情、聊考试、聊未来、看着晚霞，聊着青春，太让我怀念了。我们晚自习是到十点十分，我会在十点二十分钟左右回宿舍，然后洗澡洗衣服，忙完差不多十一点了，我们宿舍是十一点熄灯，一般熄灯后，阳台还有舍友没有洗完衣服的，我们会继续聊聊天，在阳台刷个牙，开开玩笑之类的，差不多十一点半都上床睡了。我觉得高三最重要的就是找到自己的节奏，太快了不好，太慢了也不好，找到适合自己的频率，进入良性循环，才能后劲绵长，节奏越来越好，一次的状态好过一次。你在题目中提到的作息，我觉得如果你刚听过高三励志演讲之类的，可能你坚持一周之类的没问题，但是我觉得身体是吃不消的，然后你就做不到那个时间表，你会陷入一种自我怀疑和否定的状态，导致学习的节奏更不好了。我觉得还是不要太晚休息，中午稍微休息一会，尤其是高三下的时候，夏天天气热，中午不休息，真的很影响你下午和晚自习的状态的。这是我自己的一点经历和想法，希望对你有帮助，祝好。

例如，一开始上家打了几次筒子，估计不要大饼子牌，你就可以多留些筒子，如果567饼与789饼棋牌资讯棋牌资讯，下面吃牌碰牌几率就比较高。