心理现象作为一个整体，可以分为三个部分，即：心理过程、心理状态、个性。
心理过程是指：牌手每时每刻都在发生、发展和变化的心理活动过程。
心理活动过程又分为认知活动和意向活动两个部分。
心理状态是指人在特定时间内，特定情境中，心理活动的特点。
人的任何活动离不开一定的时间和场合，麻将心理活动也是如此。
心理状态按照牌手的觉醒水平可以划分为意识状态、无意识状态和注意状态。
心理现象第三个部分是个性。
个性是指牌手具有一定倾向性的比较稳定的心理特征的总合。
牌手的能力、性格以及气质都属于这个范畴。
个性体现了牌手与牌手之间的心理上的差异。
心理过程、心理状态和个性，三者各不相同，但又紧密联系，相互依存，相互渗透，相互影响。
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研究麻将心理，它的实践意义在于通过心理训练提高牌手的全面素质。
一个好的牌手除了必要的身体训练、技术训练以外，心理训练也是一个很重要的方面。
牌手在训练的过程中，必需注意全面发展，即在思想上、心理上、身体上、技术、战术上等各个方面都要得到全面良好的发展。
这几个方面是相互依存，有机结合的。
另外，从牌战的角度讲，学习麻将心理也有助于提高竞技水平和成绩。
牌战竞技的目的是为了提高成绩，战胜对手。
一个好的牌手，在牌战中思维敏捷，情绪稳定、注意力集中、良好的心理状态，是取得好的成绩的基本保证。
一个牌手平时注意运用麻将心理学的方法并注意对心理的训练，在牌战又善于进行心理调节，正确处理心理压力，克服心理疲劳，避免因心理状态不佳导致的失误。
麻将心理是一种学问，是一种实践性很强的学问，这一点往往被许多牌手所忽视，这恰恰是众多牌手的弱点和弱项。
牌战中的许多失误和败绩，大多都是因为心理上出了问题而导致的后果。
而这一点恰恰又不被牌手们所认识。
这正是思想上的误区。
认真学习麻将心理，加强这方面的心理训练，对提高实战成绩有着非常重要的意义和作用。
